С глайдинг-дисками занятия станут более интересными и разнообразными.
Глайдинг — это особый вид тренировок, в основе которых лежит принцип скольжения.
Необходимо подложить диски под ступни или ладони и выполнять скользящие движения вперед, назад, или в сторону.
За счет преодоления силы трения мышцы получают дополнительную нагрузку во время движения, и эффект от тренировок увеличивается в несколько раз.
Занятия с дисками помогут развить координацию, выносливость и чувство баланса, а также развить суставы.
Кроме того, во время упражнений задействуются мышцы кора, что поможет не только улучшить фигуру, но и укрепить позвоночник.
Выполнены из надежного полипропилена и EVA.
Диаметр диска 17,8 см.
Отзывов пока нет.